Полезные советы на каждый день
Полезная информация
Почему стоит снять склад в Софрино: преимущества локации и возможности для бизнеса
Софрино — один из наиболее перспективных населённых пунктов Подмосковья для размещения складских и производственно-логистических объектов
Подробнее...Почему бизнесу выгодно снять склад в Люберцах: преимущества локации и критерии выбора
В условиях растущих логистических объемов и активного развития торговли многие компании предпочитают снять склад в Люберцах
Подробнее...Почему выгодно купить склад в Жуковском: полный обзор возможностей для бизнеса
Владение собственными складскими площадями — важный шаг для компаний, работающих с логистикой, хранением товаров и производством.
Подробнее...Промокод Фонбет: как использовать и что он даёт игрокам
Букмекерская компания Фонбет считается одной из самых известных в России и странах СНГ.
Подробнее...Двухфакторная аутентификация: надежная защита ваших данных
В современном цифровом мире вопросы безопасности выходят на первый план.
Подробнее...Автомобили
Как найти утечку масла из двигателя?
Рано или поздно, любой автолюбитель сталкивается с серьезной проблемой. Из двигателя начинает вытекать масло. Причем не то, чтобы двигатель ел это масло. Нет! Масло просто находит какие-то слабые стыки между деталями, и вытекает.
Подробнее...Как правильно сидеть за рулем автомобиля
Мастерство езды определяется множеством факторов.
Подробнее...Интернет и ПК
Online Gambling meraklıları harada vaxt sərf edirlər?
Bütün qumar meraklıları zaman-zaman pin up casino veb saytlarını
Подробнее...Корпоративная сеть для офисов по Москве
Как правило, офис из себя, представляет не только ведение деловых бумаг и тотальное делопроизводство, но и также систему, во время которой необходимо иметь хорошую связь.
Подробнее...Как ускорить работу компьютера?
Оптимизацию системы лучше всего начать с удаления лишних программ, ведь именно они занимают ценную оперативную память.
Подробнее...Как защитить персональные данные своих аккаунтов в сети
Все пользователи сети очень часто сталкиваются с различными ситуациями когда их аккаунты взламывают. И не важно какой это аккаунт.
Подробнее...Туризм
Прага - путешествуем пешком!
Посещение исторического города Прага ощущается "божественно", каждый турист будет погружаться в культуру и историю, от Средневековья до второй мировой войны.
Подробнее...Отдохнуть в Шерегеше просто
Шерегеш одно из самых знаменитых мест России для того чтобы заниматься зимним лыжным спортом и чтобы ставить знаменитые рекордные победы в данных местах.
Подробнее...Полезные советы туристам решившим посетить Египет
Собираясь в другую страну, вы не только должны купить и заказать отель, но и знать местные нормы поведения и особенности той страны, в которую вы собрались, тем более, если речь идет о Египте.
Подробнее...Как провести идеальный отпуск - советы начинающим туристам
Зачастую неопытными туристами совершается много ошибок, что отрицательно влияет на весь их отдых в целом.
Подробнее...Полезные советы путешествие в Мексику
Мексика-замечательная, колоритная страна, но все же не стоит забывать о некоторых проблемах с которыми вы можете столкнуться, петешествуя по столь обворожительной местности.
Подробнее...МЕРЗОСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ … МЫ — ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ
Согласитесь, когда человек выкладывает только свои успехи, скромно умалчивая о проблемах, он, сука, начинает неиллюзорно выбешивать. Белых и пушистых, успешных и популярных все … лютой ненавистью любят и с удовольствие копаются в их грязном белье, воя от экстаза, когда натыкаются на какую-нибудь чернушку. Ну там, младенце варит в молоке матери и есть, за Единороссов голосует…. Мало ли у кого какой грех?
А вы думали, почему желтая пресса это самый читаемый вид газетенок?
У меня рыться не надо. Сама выложу. Чтобы самой стало-бы стыдно и на будущее.
Фото номер один.
Ну так ничего вроде, пропорции сохранены, под пиво потянет.
А если присмотреться, что у нас там?
А там позор. Животика нет.
Причина — на пару недель отошла от белковой диеты и с упоением налегала на фрукты, каши… Да-да. Вроде как полезные каши. И полезные фрукты, а результат (естественно, при соблюдении интенсивности тренировок, иначе пример был бы не показателен) на лице. Вернее, на животе.
Сие пример другим наука, тем, кто считает, что спори это индульгенция на обжорство. И что «БЖУ» дураки считают. Нет, не дураки. Видите, две недели прошло, тренировки в прежнем темпе, да еще и бег добавился, вес кстати тоже держится, не «плывет», калорийность в пределах нормы (1000 — 1200, моей нормы, прошу заметить, у вас норма другая)…. а красоты нет. Такое тело никакое женское белье не спасет, потому что некрасивое оно, вялое, невыразительное.
Все, опять увеличиваю объемы белка и сокращаю углеводы до минимума, раз в день, на завтрак. В остальное время белок и клетчатка. А то стыдно, стыдно, Натуська. Фу!
