Полезные советы на каждый день

Полезные советы

Объявления

Полезная информация

Выбираем идеальные обсадные НПВХ трубы: преимущества и недостатки, какие лучше и почему?

Автономное водоснабжение частного дома или дачи может быть вынужденным решением, но чаще это выгодная альтернатива центральному водопроводу.

Подробнее...

Горный песок

Горный песок обширно используется в строительной и промышленной сфере.

Подробнее...

Как выбрать клининговую компанию — секреты профессионального подхода

Если вы решили, что уборку помещений компании пора предоставить профессионалу, то вам следует понимать каковы критерии для выбора клининговой компании

Подробнее...

Как почистить ковер в домашних условиях: самые эффективные методы

Для начала ковер следует хорошенько пропылесосить

Подробнее...

Виды пожарных рукавов — какие бывают

Пожарный рукав – приспособление, практически незаменимое при тушении значительных возгораний.

Подробнее...

Автомобили

Как найти утечку масла из двигателя?

Рано или поздно, любой автолюбитель сталкивается с серьезной проблемой. Из двигателя начинает вытекать масло. Причем не то, чтобы двигатель ел это масло. Нет! Масло просто находит какие-то слабые стыки между деталями, и вытекает.

Подробнее...

Как правильно сидеть за рулем автомобиля

Мастерство езды определяется множеством факторов.

Подробнее...

Интернет и ПК

Online Gambling meraklıları harada vaxt sərf edirlər?

Bütün qumar meraklıları zaman-zaman pin up casino veb saytlarını

Подробнее...

Корпоративная сеть для офисов по Москве

Как правило, офис из себя, представляет не только ведение деловых бумаг и тотальное делопроизводство, но и также систему, во время которой необходимо иметь хорошую связь.

Подробнее...

Как ускорить работу компьютера?

Оптимизацию системы лучше всего начать с удаления лишних программ, ведь именно они занимают ценную оперативную память.

Подробнее...

Как защитить персональные данные своих аккаунтов в сети

Все пользователи сети очень часто сталкиваются с различными ситуациями когда их аккаунты взламывают. И не важно какой это аккаунт.

Подробнее...

Туризм

Прага - путешествуем пешком!

Посещение исторического города Прага ощущается "божественно", каждый турист будет погружаться в культуру и историю, от Средневековья до второй мировой войны.

Подробнее...

Отдохнуть в Шерегеше просто

Шерегеш одно из самых знаменитых мест России для того чтобы заниматься зимним лыжным спортом и чтобы ставить знаменитые рекордные победы в данных местах.

Подробнее...

Полезные советы туристам решившим посетить Египет

Собираясь в другую страну, вы не только должны купить и заказать отель, но и знать местные нормы поведения и особенности той страны, в которую вы собрались, тем более, если речь идет о Египте.

Подробнее...

Как провести идеальный отпуск - советы начинающим туристам

Зачастую неопытными туристами совершается много ошибок, что отрицательно влияет на весь их отдых в целом.

Подробнее...

Полезные советы путешествие в Мексику

Мексика-замечательная, колоритная страна, но все же не стоит забывать о некоторых проблемах с которыми вы можете столкнуться, петешествуя по столь обворожительной местности.

Подробнее...

Реклама

МЕРЗОСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ … МЫ — ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ

Согласитесь, когда человек выкладывает только свои успехи, скромно умалчивая о проблемах, он, сука, начинает неиллюзорно выбешивать. Белых и пушистых, успешных и популярных все … лютой ненавистью любят и с удовольствие копаются в их грязном белье, воя от экстаза, когда натыкаются на какую-нибудь чернушку. Ну там, младенце варит в молоке матери и есть, за Единороссов голосует…. Мало ли у кого какой грех?

А вы думали, почему желтая пресса это самый читаемый вид газетенок?

У меня рыться не надо. Сама выложу. Чтобы самой стало-бы стыдно и на будущее.

Фото номер один.

Ну так ничего вроде, пропорции сохранены, под пиво потянет.

А если присмотреться, что у нас там?

А там позор. Животика нет.

Причина — на пару недель отошла от белковой диеты и с упоением налегала на фрукты, каши… Да-да. Вроде как полезные каши. И полезные фрукты, а результат (естественно, при соблюдении интенсивности тренировок, иначе пример был бы не показателен) на лице. Вернее, на животе.

Сие пример другим наука, тем, кто считает, что спори это индульгенция на обжорство. И что «БЖУ» дураки считают. Нет, не дураки. Видите, две недели прошло, тренировки в прежнем темпе, да еще и бег добавился, вес кстати тоже держится, не «плывет», калорийность в пределах нормы (1000 — 1200, моей нормы, прошу заметить, у вас норма другая)…. а красоты нет. Такое тело никакое женское белье не спасет, потому что некрасивое оно, вялое, невыразительное.

Все, опять увеличиваю объемы белка и сокращаю углеводы до минимума, раз в день, на завтрак. В остальное время белок и клетчатка. А то стыдно, стыдно, Натуська. Фу!